Kruhový trénink je pořádná nálož cviků s vlastní váhou nebo s pomůckami jako jsou TRX, Ketllebelly, švihadla a další a se kterými se dá v naší Crossfit areně pracovat. Trénink probíhá ve skupině, takže očekávejte příznivou podporu spolucvičících. Kruhový trénink je vhodný pro zlepšení vaší fyzické kondice!
Silový trénink ve sportovní přípravě dětí je poměrně kontroverzní téma. Mnoho rodičů i trenérů stále zastává názor, že by děti posilovat neměly, protože je to pro ně nevhodné a nebezpečné. Je ale důležité hned pro začátek zmínit, že děti posilují už od chvíle, kdy se začnou samy pohybovat – od zvednutí
Kruhový trénink Contours - speciálně pro ženy. Kruhový trénink Contours je systém cvičení, kdy se v pravidelných intervalech přechází z jednoho cviku na druhý, zpravidla bez přestávky mezi nimi. Lze ho aplikovat na cvičení jak aerobní, tak silové, či jejich kombinaci. Oblíbená je právě kombinace aerobních a silových
1. Brožurka ATLETIKA PRO DĚTI, podrobný popis najdete ZDE. 2. Brožurka ATLETIKA HRAVĚ, podrobný popis najdete ZDE. 3. DVD/FILM ATLETIKA PRO DĚTI. DVD od nás obdržely oddíly a kluby v minulých letech. Aktuálně už DVD nevydáváme. Film, po jednotlivých kapitolách, jsme zveřejnili na YouTube- můžete se podívat na úvod ZDE a
2022. Článek nás seznamuje s relaxačními aktivitami, které můžeme použít s dětmi v mateřské škole. Pojednává o pozitivních účincích relaxace a relaxačních aktivit, zabývá se také specifiky relaxace u dětí. Dále představuje různé tipy na relaxační aktivity, jež jsou vhodné pro děti předškolního věku. V
. 187 403 285 242 428 88 170 85
kruhový trénink pro děti cviky
